9. Spaghetti z tuńczykiem...czyli szybka kolacja
11/12/2012
kuchnia włoska
,
makaron
,
Na obiad
,
pasta
,
ryba
Bardzo szybki pomysł na obiad lub kolację. Kilka prostych składników daje bardzo pyszny efekt, który zadowoli chyba wszystkich miłośników makaronowych uczt :)
SPAGHETTI Z TUŃCZYKIEM (dla 2 osób)
-200g makaronu spaghetti
-350g tuńczyka z puszki w dużych kawałkach
-pęczek natki pietruszki
-2 średnie czerwone cebulki
-sok z połówki cytryny
-sól, pieprz, oliwa
1. Cebulki obrać i posiekać w drobną kostkę. Zeszklić odrobinę na rozgrzanej oliwie. Dorzucić na nią tuńczyka, posiekaną natkę i polać całość sokiem z cytryny, oraz posypać świeżo zmielonym pieprzem (ewentualnie odrobiną soli, ale trzeba uważać bo tuńczyk już jest słony).
2. W międzyczasie ugotować makaron al dente. Gdy będzie gotowy, odlać około ćwierć szklanki wody z gotowania i dolać ją do tuńczyka i reszty składników. Wszystko razem wymieszać dokładnie z makaronem i podawać od razu.
BUON APPETITO
Uwielbiam takie dania :) Tuńczyk, makaron i trochę warzyw, a nie potrzebuję do dania niczego więcej.
OdpowiedzUsuńNa kolację zazwyczaj lubię lekkie posiłki, więc u mnie najczęściej kolacje są fit. Często brakuje mi różnych przepisów, dlatego zerkam na stronę https://fitrepublic.pl/fit-kolacja-z-niczego-pomysly-na-szybka-kolacje/ . Pierwszy raz na nią wpadłam i myślę, że bez problemu znajdę jakiś fajny przepis.
OdpowiedzUsuń